春節長假期間,與親友相聚吃飯少不了大魚大肉,美食佳餚當前總是難以拒絕,滿足了口慾,也增長了腰腹。
衛福部國健署就曾針對「國人春節期間體重控制」 進行電話訪問調查, 結果顯示有超過3成民眾體重都有增加現象, 男性平均增加1.9公斤、女性則是1.6公斤。
北投健康管理醫院潘富子營養師,教教大家如何年後減肥大作戰!
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